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COACH PERSONAL O ACOMPAÑANTE TERAPÉUTICO ON-LINE

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Beneficios de la Terapia on-line

¿Qué me aporta tener un coach o acompañante terapeutico via online?

Gestión de las emociones. Dejar de sufrir.


El coach /acompañante / terapeuta es la figura que te acompaña y ayuda a gestionar de manera satisfactoria las emociones, poniendo en coherencia lo que sientes-piensas-actúas. 

"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional"

El sufrimiento viene precisamente de la desconexión entre el sentir- pensar - actuar, por no reconocer las sensaciones en uno mismo, responsabilizar al otro (persona o situación) de tu estado y esperar que el exterior cambie para asi encontrar la calma, generando así tu propio sufrimiento.

La clave está en responsabilizarse de las emociones y sentimientos, aunque se hayan despertado por factores externos. Las emociónes están en ti, de modo que tu bienestar solo depende de ti, de cómo las gestiones

El coach personal no te resuelve, sino que te acompaña y aporta herramientas para que sepas resolver los conflictos, tomar decisiones y responsabilizarte sanamente de tu vida.

Crecimiento Personal. Autoestima. Confianza

No es necesario tener una crisis o un conflicto para acudir a un terapeuta, basta con querer seguir evolucionando y creciendo como persona.

La vida es cambio, pero el cambio asusta. Por el contrario lo conocido, aunque sea "lo malo conocido", nos da seguridad y comodidad. La tendencia es a quedarse en la zona de confort, poniendo el "piloto automático" , perdiendo la capacidad de asombro, de disfrute y  de superación.

El coach personal te ayuda a salir de la zona de confort, despertando las inquietudes dormidas, potenciando las habilidades que se quedaron estancadas y descubriendo otras a las que no se prestó atención por ese miedo al cambio.

El coach personal te enseña técnicas, claves para que pongas en marcha tu cambio, con confianza y seguridad en ti mismo.

Atención personalizada y cercana

Cada persona es única de modo que las sesiones se van a ir adecuando acorde a cada uno. Los metodos y técnicas empleadas se va a ajustar a la persona y no a la inversa, de tal modo que ella misma va a poder ir modificandolos a medida que va avanzando en su camino.

La terapia on-line de Ana Jover Psicoterapia ofrece, por una cuota al mes, un seguimiento constante vía    e-mail y messenger . Es un apoyo diario donde poder contactar cuando precises, sin necesidad de esperar a una cita previa. También está la opción de contratar sesiones por videoconferencia de 60 min. o compaginar el seguimiento mensual con videoconferencias.

Este seguimiento on line como acompañante terapeutico lo cree, porque he asistido a terapias presenciales o por videoconferencia con sus 60 min , y salí con otra energía. Pero el verdadero proceso terapeutico empieza cuando sales de esa consulta, cuando todo lo que se trabajó en la sesión se empieza a mover internamente, el cuerpo parece que enferma, los pensamientos se revolucionan, te sientes raro, confuso y vulnerble, pero no puedes compartir nada de esto con tu terapeuta hasta la próxima sesión. La familia y amigos no siempre entienden lo que te pasa.  

Mis verdaderas credenciales no estan en mis titulos y diplomas, estan en el ser mujer, hija, hermana, madre y todo lo que esto conlleva. Desde ahí conecto con cada persona que contacta conmigo. Mis tecnicas y metodos van cambiando a medida que yo voy cambiando, es decir, a diario. Predico con el ejemplo, no con teorias de nombre y apellido.

Cualquier consulta no dudes en contactar conmigo:

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whatsapp: +34 646 38 80 13 / +54 92395412933

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