Coach de Vida

Escrito por Ana Jover Garcia-Noblejas.

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La Libertad

La libertad te hace sentir extraño, diferente a los demás, hasta el punto que llegas a dudar de ti mismo. Cuando el miedo a ser diferente te produce curiosidad, cuando coges aire intensamente y con valor comienzas a caminar, entras en una –otra– realidad donde te sientes cómodamente diferente y confiado; donde el mundo cobra un sentido sinsentido, una lógica ilógica y una perfecta imperfección. 

Superar la Ansiedad

Escrito por Ana Jover Garcia-Noblejas.

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Crecimiento Personal. Psicología Transpersonal

El miedo no es ni más ni menos que una energía, que dependiendo del uso que le demos nos va a permitir avanzar con valentía y fuerza o nos va a dejar estancados y débiles. El ser humano necesita sentirse seguro, y para ello necesita tener la percepción de que tiene el control de todo su entorno: mantiene rutinas, horarios, tradiciones, reglas, normas… Así se calma creyendo que nada le puede coger por sorpresa...

Asertividad y Toma de decisiones

Escrito por Ana Jover Garcia-Noblejas.

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Coach de Vida

No existen malas decisiones, cuando elegimos una de las múltiples opciones, esa era la correcta, aunque luego sea una opción más dura o con grandes desafíos, pero esa era la opción correcta. Cuando nos sucede esto, nos llevamos las manos a la cabeza, y nos sumergimos en una espiral de pensamientos negativos, culpándonos, remontándonos al pasado: y si hubiera hecho caso a… y si hubiera elegido la otra opción… por qué a mí… y nos negamos a ver que este es el camino que hemos elegido, porque es la forma en que aprendemos las cosas: con desafíos.

Ansiedad. Miedo a la vida

Escrito por Ana Jover Garcia-Noblejas.

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Psicología Transpersonal

Vivimos en un mundo dual, dos polos de una misma línea. El uno necesita del otro para tener sentido y existir : la luz no es tal si no existe la oscuridad… lo mismo ocurre con el Amor, la Alegría, el Gozo…éstos no existen sin su contrario: sufrimiento, odio, tristeza..